仕事に向かう際、あなたの不安を書き出しなさい。なるべく具体的に。 その不安が顕在化したらどのように対処すると良いかを考えなさい。なるべく具体的に。実行が確実に可能なことで構成しなさい。 対処が不可能なものは原因を遡って対処可能な要因を見つけ…