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日記だよ

特定のレコードをかけて、その音楽と仕事モードを一致させると便利

  • この音楽が聞こえてくると仕事モードだ! 集中モードだ! という反射が作れる
  • 時間が決まっていて、ひっくり返したりしないといけないので中断も自動的にできる
  • 本当に集中できているときはレコードが止まっても気が付かないのでそれはそれでよい

というすごいアイディアを最近実践しているのだけど、妻に話したら「ああ知ってる知ってる。ADHDの人のライフハックとかでよくあるよね」と言われてしょんぼりしている。

なんかたまに「受験勉強の時に好きな音楽をずっと聴いていると、その音楽とつらい気持ちが結びついて好きじゃなくなる」などの話も聞きますよね。音楽と感情はかように強く結びついている。(強引なまとめ)